Findest Du Dich gut auf Deinem Smartphone zurecht? Findest Du die Apps, die du brauchst schnell? Und bist Du gleichzeitig (wenigstens im Geheimen;-) unzufrieden mit der Aufmerksamkeit, die Dein Smartphone von Dir abverlangt?
Kennst Du das Fokus-Feature bei Deinem iPhone oder iPad? In Kombination mit individuellen Mitteilungseinstellungen und passenden Homescreens kannst Du Dein digitales ‘Leben’ angenehmerer strukturieren und vielleicht auch wieder mehr Aufmerksamkeit anderen analogen Dingen widmen. Was auf der Arbeit Word-Life-Balance heisst, nenne ich im privaten Digital-Analog-Balance.
Gerne gehe ich mit Dir durch die diversen Einstellungen Deines iPhones oder iPads (oder beidem) um einen für Dich passenden Umgang mit dem Gerät zu erleichtern.
Frag mich!
Level 2
Ich nutze Bildschirmzeit und eine zusaetzliche App names Attentive, um mein Smartphone in den Funktionen einzuschraenken.
Und jetzt hol Dir Deine Zeit zurueck!